|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| 咖啡减肥？可能吗？ |
| 咖啡能减肥，可能吗?电视上的广告是真的吗？ 随着生活的提高，现在有每天喝咖啡的，也有为了提高精神喝咖啡的，但是喝咖啡能减肥，信吗?我是不相信，我没试过，也不敢试。我是觉得不能，减肥应该通过减少食物的总热量，从而达到减肥的效果，咖啡只是一种饮料，并没有很大的作用，真正有效的是，要从你的健康饮食着手，那才是关键。 如果是纯咖啡就是不加奶，不加糖的，现磨咖啡，那么每杯可以帮人体多消耗10%的热量，不过也要看自己的身体的实际情况，如果你身体不好比如失眠，心脏不好，就为了减肥，还喝，那真是为了减肥不要命的人了。如果家里没有现磨咖啡那么，来一杯速溶咖啡也是不错的，可以提神醒脑，但是速溶咖啡也不能多喝，也要适量,只要偶尔喝还是不错的。 |
| 【返回】 |